21 مارس 2015 , امکان ذخیرهی ویتامین D برای مدت طولانی، بین یک هفته تا چند هفته، در بدن وجود دارد، , گرچه ماهیهای چرب همانند سالمون، ماهی خالخالی، شمشیر ماهی، قزلآلا، تن و ساردین منابع قابل توجهی , میزان مصرف صحیح چقدر است؟ , در صورت مصرف روزانه قرص ویتامین dممکنه باعث پوکی استخوان و حتی در مواردی سنگ کلیه دیده شده...